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- 1、怎样 *** 背部视频教程
- 2、泰式 *** 手法步骤视频教程
- 3、推拿的基本手法教程
- 4、 *** 手法教程
- 5、正宗泰式 *** 手法教程教学
怎样 *** 背部视频教程
1、背部 *** 手法视频教程如下：把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。
2、正规搓背手法视频教程如下：从颈部和肩膀开始。人们经常觉得身体这一区域紧张，当你没有时间去做一个完整的 *** 时，聚焦在脖子和肩膀上可以提供即时的放松。搓背。从两边的肩背部开始，摩擦肌肉。
3、背部或肌肉丰厚的地方，还可以使用单手加压按法，也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上。也可以右手在下，左手压在右手指背上。
4、我们先把右边手放在被 *** 人左边臀部的侧边，而左手压住被 *** 人的背部，用手掌用力轻轻的摇晃被 *** 着身上的肌肉。
泰式 *** 手法步骤视频教程
步骤1：下肢部前侧 *** *** 师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次。
设定合适的环境和氛围。进行泰式 *** 时，需要在安静舒适的场所进行。在 *** 师准备好之后，需要向客人介绍 *** 的流程和注意事项，并让客人放松身心，脱去衣物并躺下。开始 *** 前的准备工作。
泰式 *** 非常注重背部、腰部的舒展， *** 师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行 *** 。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。
推拿的基本手法教程
1、以下是 *** 手法教程： 揉捏 将手掌在被 *** 的区域上用力按下，然后沿着肌肉纤维方向向上揉捏。可能需要用力，但不要用太大力量，不然可能会造成受伤。 推拿 手掌贴着肌肉，用力向下按压。
2、推拿技术的基本手法：揉捏：将指腹或手掌贴在 *** 部位上，用适当的力度进行旋转、搓揉、压抹等手势，可以增加当地的血液循环和代谢。
3、全身推拿 *** 可以先从颈部开始。首先从颈部开始：(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。(第三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。
*** 手法教程
1、按法 操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被 *** 者的呼气向下按压，瞬间用力。
2、 *** 手法教程如下：按法即用手指、手掌、单手或双手摩压的方法，常用于治疗局部肌肉肿胀麻木、四肢疼痛等。摩法用手指或手掌，单手或双手，依靠腕力，由内向外，由上至下，由轻到重在病体适当部位做轻揉研摩。
3、中式 *** 手法教程 手法： 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
4、揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、 *** ，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
正宗泰式 *** 手法教程教学
步骤1：下肢部前侧 *** *** 师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次。
泰式 *** 以点（压）法、揉拿法、推法、滚法、敲拍法、跪背法、活动关节法的手法为主。点（压）法 具有行气活血，放松肌肉、健脾和胃的功效。拇指点（压）：以拇指腹着力，逐渐用力下压，并保持数秒。
通过拉伸增加灵活度。在完成以上步骤后， *** 师会使用拉伸手法，利用双手抓住客人四肢并慢慢拉伸，以增加肌肉的灵活度和表面质感。完成泰式 *** 后的注意事项。
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