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旅行四天胖了5斤是真胖还是水肿
1、身体的代谢以及血管功能，会随着年龄增长而下降，所以更容易水肿。假设自律神经功能衰弱，即使年纪还轻，一样会因血液循环不佳造成水肿。藉由定期、适度的运动来提升肌力并改善血液循环，才是从根本解决“水肿”的方法。
2、是水肿，可能是因为你睡觉之前喝了很多水，第二天起来身体就会水肿，睡觉之前多喝水也会对肾脏造成很大的伤害，建议：每天少吃多餐，每顿吃个7分饱，让身体的能量刚好被消耗，没有多余的转化为脂肪。
3、都使人看起来“胖”了 这是水肿和肥胖体现在个体体征上的共同表现·童是有人把水肿错误地当成肥胖的一个客观原因。
4、不知道你到底是想要确认自己是胖呢，还是水肿。但小可觉得你最好还是胖为好。胖点你还能减下去，少吃点饭，少吃点肉，多吃点清水煮青菜，这就能够瘦下来了。但如果你是水肿，那就真的比较麻烦了。
5、吃的多了？还是吃的咸了？天天大吃，吃的多了就是真胖了，吃咸了或者微循环不好就可能是水肿引起。
高原回来后一直小腿浮肿是怎么回事?
1、高原反应，包括急性和慢性高原反应。四肢水肿是属于慢性高原反应，症状时隐时现，返回平低海拔地区后一般可消失。
2、高原反应不会直接引起小腿水肿，楼主应该是久坐或连续走路时间较长《例如爬布宫》才会出现此症状的。睡前用热水泡脚20--30分钟，可治愈。如果还是不行，甚至加重，则应考虑是否静脉等问题，建议去医院就诊。
3、高原反应不会手种脚肿腿肿，但是手脚会有高原反应。在手脚有了高原反应以后要注意自己的行为。不能做剧烈的运动，说好不要太大声，前几天也不要洗澡，进了宾馆以后就不要再安排其他活动了。这个是很重要的。
旅游腿肿、腿疼怎么办?
1、休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、 *** 或用随身携带的微型 *** 器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。
2、累得腿疼，可以采取如下几个小妙招进行缓解：建议患者一定要尽早的休息，最好平卧在床上休息，并且要做好下肢的保暖。在疼痛的部位可以使用热敷，可以使用炒盐热敷或者小麦的麸皮热敷。
3、每天保持6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但要舒适安静；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
4、。这是由于长期脚不动，血液流通不畅，造成的水肿，一般几天会自然好。2。不次旅游记得穿宽松些的鞋子，如久坐久立，期间，隔段时间要动动脚为上。希望我的答案能够有助于解决你的问题。
5、在发现腿肿的时候一定要愤青原因，对症治疗。可以多 *** 加热水泡脚，腿水肿饮食可以选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。触摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
6、常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。
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