早晨起床和早饭
日本小学生在早晨通常会起得比较早，大部分在6-7点之间。他们会先洗漱、换衣服，然后会吃一顿营养丰富的早饭。日本人非常注重早餐的食品种类和营养成分。通常会有米饭、汤、鱼、蔬菜和水果等食品。
上学和放学
日本小学生一般是7:30-8:30开始上学，下午4:00-5:00放学。上学的时候，学生们需要穿上统一的校服。放学后，他们会有一些俱乐部活动或课后辅导，有时候还要做一些作业。对于小学生而言，放学后主要是参加各种各样的兴趣班或者参加俱乐部活动。
午餐时间
在日本的小学中，学生中午的时候会在教室里享用午餐。日本的小学非常重视学生的饮食习惯和健康。午餐一般由学校负责，学生可以享受到各种美味的食品。其中还包括一些传统的日本料理，例如鳗鱼饭，可乐饼，关东煮等。学生在用餐的时候需要遵守规矩，例如要说出“请多给我沙拉”的口号，以表达自己需要吃的菜量。
课间休息
在日本的小学中，学生上午会忙碌一些，下午会比较轻松。每到上午和下午的课间休息时间，学生们会出去放松一下，交流一下彼此的生活和日常事务。学生们可以在学校内或校外进行各种各样的活动，例如踢足球、玩桌游、聊天、画画和听音乐等等。
课外活动
日本小学生通常还会参加各种各样的课外活动，例如足球、棒球、篮球、合唱、美术等等。这些活动也是小学生发挥自己的才华和个性。日本小学生的家长们非常注重子女的全面发展，会为孩子们安排各种各样的课外活动。
家庭晚餐
日本小学生的晚餐家庭成员一般都会一起用餐。这个时间是家长与孩子相处的宝贵时间。晚餐是日本家庭非常重视的时刻之一。一般来说，晚餐不会太过于奢华，但一定会有营养均衡的菜品。日本人喜欢用季节性鲜果、蔬菜，搭配各种各样不同口味的主食。
睡前活动
晚上在日本小学生家庭中的一部分活动可能包括洗漱之后看电视、看书或进行一些早期教育游戏等等。在这个时间里，家长们给孩子们讲故事或者照顾他们，保证他们可以有一个良好的睡眠环境。在睡前，日本小学生会为第二天的学校课程做好计划，说晚安之后便会安然入睡，准备开始全新的一天。
