吐司的热量是多少? 每一片吐司的重量大概在十克左右，有30大卡左右的热量。吐司里面还有丰富的蛋白质、脂肪，还有多种矿物质和微量元素。适量的吃一些吐司可以有效的维持正常人体的代谢，并且可以补充身体所需要的多种维生素和矿物质，能...