牛奶一天可以喝1升吗？很多人都知道牛奶是一种营养丰富的食品，但关于一天能喝多少牛奶，依然存在不少争议。有人认为每天喝1升牛奶可以补充充足的钙质和蛋白质，但也有人担心过量饮用可能带来的负面影响。那么，牛奶一天可以喝1升吗？本文...